Режим блогера Лео, участника сообщества inc.88, состоит из очень многих деталей, ведь важно следить за собой, а то есть за своим здоровьем. Любое отклонение в иммунитете — и блогер выпал из графика, а дальше у него пойдёт провал в работе. «Я тщательно слежу за своим режимом сна, питанием. Только в воскресенье могу позволить себе вредную еду. Слежу за своими килокалориями и ежедневно взвешиваюсь, чтобы держать ту форму, которая мне нужна», — рассказывает Лео. Молодой человек, ради того чтобы хорошо выглядеть, рано просыпается и проводит кардио-тренировки по 30 минут. «Если говорить про Лео, то в плане здорового образа жизни, он большой молодец. Не курит, не пьёт, занимается спортом. Я всегда всем участникам объясняю, что здоровье, цвет лица, уровень ...

Бытует мнение. что с возрастом зрение меняется с минуса на плюс. Многие думают: если в данный момент у меня близорукость, а с годами разовьётся дальнозоркость, значит, позже зрение нормализуется, и ...

11 номинаций, больше 300 заявок на участие, 63 региона страны. Лучшими признали 70 работ 55-ти участников из 35 регионов. Среди них станции переливания и центры крови, некоммерческие и молодёжные организации, ...

Закончился прием заявок на участие во Всероссийской премии за вклад в развитие донорства крови «СоУчастие». Её учредители — Национальный фонд развития здравоохранения и Координационный совет по донорству крови при Общественной палате ...

В Москве продолжается донорская акция #шефырядом в рамках реализации социального проекта Национального фонда развития здравоохранения «Лаборатория донорского движения». Одна из площадок акции – Морозовская детская городская клиническая больница департамента здравоохранения Москвы. «Я сдаю ...

Специалист клиники «Меланома Юнит» Анастасия Соловьева рассказала, кто наиболее подвержен заболеванию: «Во-первых, это генетика. У 5-10% женщин наследственные формы рака молочной железы. Наследственный рак характерен для молодых, средний возраст выявления ...

Считанные дни остаются до окончания приёма заявок на участие во Всероссийской премии за вклад в развитие донорства крови «СоУчастие На днях отмечался   Всемирный день донора крови. Этот праздник считают своим больше миллиона наших ...

С 12 по 30 апреля в трех отделениях переливания крови Москвы пройдет донорская акция «Шефы рядом».​ Она стартует в День космонавтики -12 апреля. В этот праздник оторвитесь от привычных дел и ...

Февраль по праву можно считать месяцем борьбы против рака. На этот месяц выпадает две главных даты медицинского календаря – это Всемирный день борьбы с раком (4 февраля), а также Международный ...